作者：张蓉 文凤芝 审核：高媛媛

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的健康心态，帮助新生尽快适应大学生活。11月9日下午，我院新生心理健康讲座在杨家岭校区玉章楼第七阶梯教室顺利开展。本次讲座特邀校医学院周小燕教授主讲，学院辅导员以及2023级科生140余人参加了讲座。

讲座正式开始之前，周小燕老师通过现场互动的方式，引导大家感受心理学的魅力。随后，周老师提出大学新生活新的心理变化，介绍了当前新同学们常见的心理健康问题，从心理学专业角度强调心理健康的重要性。接着，周老师分析了出现以上心理问题的原因，并通过理论与实例相结合，解读困扰同学们的诸多问题。最后，周老师为同学们提供了解决当前心理问题的几种途径和方法，引导学生现场进行深呼吸调节来体验放松技巧，现场演示腹式呼吸法与同学们展开积极互动。

本次讲座为新生普及了心理健康知识，为同学们转变角色、尽快融入大学生活提出了建议，为同学们处理个人成长、时间管理、人际关系等问题提供了方法指导，促进了新生心理健康意识的形成和心理健康水平的提高。